一、活动背景
随着广大家长对孩子兴趣教育方面关注度的提高,越来越多的家长希望孩子能去接触各种各样的信息事物,从中发掘孩子的兴趣所在。而体育运动恰好是家长们重点关注区。跳绳项目,简单便携,又能够从多方面对孩子的体适能进行提高。通过本次公益大课堂的形式,向家长和学生传授健康运动理念、科学健身知识以及如何运用简单的运动器具提高孩子的基本运动能力,同时预防不良运动或不科学运动对孩子带来的运动损伤。在本次公益大课堂将通过专家的指导提高孩子的跳绳技术和锻炼方法,促进孩子的体质健康,进而提高孩子在学校中体育达标测试的成绩。
二、活动时间:
12月26日(周六)上午,9:30 -11:45
三、活动地点:
北京市朝阳区东四环中路195号华腾新天地一层--迪卡侬(大郊亭店)
四、活动对象
适龄儿童:5岁~12岁志愿者
五、活动招募人数
30组家庭(一大一小)
六、活动流程
9:30—10:15 如何提高跳绳技巧(趣味性讲解、指导教师示范、亲子互动练习)
10:15—10:30 专家讲授什么是少儿运动健康
10:30—11:30 少儿运动健康检测(体态健康、骨强度测试、跳绳动作评估)
11:30—11:45 专家指导、咨询和答疑
七、活动亮点
1.少儿运动健康检测与评估——体态评估、骨强度测量
2.跳绳技术问题评估
3.提高跳绳的技巧
八、注意事项
1.需志愿者自行携带跳绳用具;
2.参与活动志愿者家庭须着运动装及运动鞋;
3.活动现场听从老师指导;
4.活动报名最终解释权归公益学院所有;
5.本次活动为付费活动,具体价格请咨询老师。
咨询电话:18910297729 赵老师
体态评估介绍:
体态评估是一套方法论,是在我们身体结构的功能和形态之间建立的联系。比如,当我们的某些肌肉出现功能紊乱,那么从形态上看,这些肌肉可能被拉长或缩短,其连接的骨骼和关节的形态也会发生相应的变化。据有关数据表明,继肥胖与近视后,我国青少年健康的第三大杀手即为“脊柱侧弯”。0-10岁和青春期是孩子发育最快的两个阶段,也是脊柱侧弯高发时期。通过专家对少儿进行体态评估,能够清楚地看到孩子是否存在脊柱侧弯的不良现象以及能够利于家长在及时预防及及时矫正儿童的不良站、坐姿势,预防儿童骨骼变形。
骨强度测量介绍:
骨强度包含骨质量及骨密度两项指标。其中骨密度,即骨骼矿物质密度。是骨骼质量的一个重要指标,是反应骨质疏松程度、预测骨折危险性的一个重要依据。骨强度则总的代表了骨的韧性和载荷能力。通过骨强度测量,可以测算出儿童骨骼发育情况如何,检测儿童钙质含量的多少,家长可以通过骨密度检测得知儿童需要如何改进身体里的钙质量以及如何通过日常膳食补充及锻炼增进儿童骨骼的质量,改善儿童形体,增加骨骼的钙含量。